بسیاری از ما از عامل یا عواملی می ترسیم، اما قلق همان«فوبیا (Phobia)» نیست. فوبیا یا هراس، ترس شدید خواه بیمارگونه ای پایدار است که باعث می شود عمر عادی فرد کاملا مختل شود. از این جهت، درحالی که بسیاری از اژدر خواه فضاهای تنگ و تاریک می ترسند، ممکن است این ترس بوسیله اندازه یک فوبیا برسد. بدین ترتیب، تا اینکه با دیدن اژدها و عنکبوت درون تلویزیون اندوه فرد ممکن است شب خوابش نبرد خواه در صورتی که لازم باشد برای چسبیدگی بوسیله محل کارش از یک آسانسور تنگ و کوچک کاربرد کند، رجحان دهد از پله ها رفت وآمد کند و اگر نگرش کارش در یکی از طبقات بالایی باشد، اصلا از شغلش دست بکشد.
اما این فوبیاها از کجا آمده اند؟ احتمالا ژنتیک نقش مهم در این تک ایفا می نرم. درواقع، بسیاری از ما ژن هایی داریم که کار بزرگ ابتلا به اختلالات ناراحتی را در ما افزودن می دهد. اما حتی اگر هیچگاه کدام از این ژن ها را نیز نداشته باشید، عوامل دیگری متشابه پیش اساس های فرهنگی، تجارب و رویدادهای آسیب زا و آمیزه های والدین می تواند تو ابراز فوبیا یا باک نقش مهمی انجام بطی ء. تو اغلب موارد، یک خواه چند تک از این عوامل با اندوه جهت بروز فوبیا داخل بی نظیر می شود. بوسیله عنوان مثال، اگر والدین کسی به او گفته باشند که باید از جولا ها بترسد، پیش زمینه ی لازم برای ابتلا به فوبیا را دارد، بوسیله خصوص اگر در کودکی تجربه بدی از عنکبوت ها نیز داشته باشد. پرهیز از عاملی که علت قلق می شود، بوسیله افزایش اضطراب ما از آن کمک می کند و هراسی که از آن داریم را نیز تکثیر می دهد. به این ترتیب، اینکه هر کسی از عامل خواه عواملی باک داشته باشد، چندان نادیده حلق و درحالی که اکثر ما از فوبیاهای شناخته شده مرطوب قرین ترس از اوج (آکروفوبیا) یا عنکبوت هراسی (آراکنوفوبیا) شنیده ایم، ولی فوبیاها و هراس های بی سابقه و غریبی هم هستند که ناچیز از آن صحبت شده و درنتیجه ، کمتر نیز شناخته شده اند. در این یادداشت دو بخشی، فهرستی از نادیده ترین فوبیاها را گردآوری کرده ایم.دیسایدوفوبیا: تپش از تصمیم گیری
غیرممکن است که بتوانیم امور معمولی خویشتن را بدون تصمیم گیری ادا دهیم. ما بوسیله صورت کاملا ناخودآگاه تصمیمات مختلفی می گیریم، از بیدارشدن و جماع کردن تا نشستن و خوردن و آشامیدن و کارهای دیگر که همه را در کشش شبانه روز ارتکاب می دهیم. اما برخی هم هستند که از گرفتن هر تصمیمی واهمه دارند، به خصوص تصمیمات وقار که می تواند بر عمر سایر افراد تأثیر گذاشته یا تصمیماتی که روی وضعیت مالی و شغلی فرید تأثیر می گذارند. بوسیله این سست شدن از تصمیم گیری داخل اصطلاح فصیح شناسی «دیسایدوفوبیا (Decidophobia)» گفته می شود. این خوف از تصمیم گیری ممکن است ناشی از هیجان بی تا از داشتن مسئولیت در قبال دیگران باشد. این خوف بوسیله خصوص در افرادی دیده می شود که سابقه ی رهبری گروهی را داشته اند که مولود ی آن شکست بوده است. ترس از غرض گیری همچنین با کمبود جاه نفس همراه است و افرادی که از این فوبیا رنج می برند، فقط با اطاعت از دستورهای سایرین خرسند خیال پیدا می کنند.
این اطلاعات کورکورانه حتی در صورتی که خودشان بدانند ایده هایشان از بقیه بهتر است نیز ادامه جلوه گر می درنگ. افراد مشغول به فوبیای غرض گیری بیشتر توکل بوسیله دیگران هستند و معمولا تصمیمات خود را برعهده سایر افراد توانا شبیه والدین، معلم یا مهتر خود می گذارند. والتر کافمن، فیلسوف آلمانی- آمریکایی بخاطر اولین بار داخل دهه ی ۱۹۷۰ این اصطلاح را به فرمان برد. کافمن پارسا بود، بی تابی از تصمیم گیری و نداشتن کنترل تراژدی روی زندگی خود، عموما همان عاملی است که باعث می شود انسان از قوانین اجتماعی تبعیت کنند، زیرا می توانند مسئولیت تفویض های (تصمیمات) خود را بر عهده دولت ها بگذارند.
انحصاری که دستگیر این فوبیا است، تنها با فکر کردن به تصمیم گیری دچار اضطراب شدیدی می شود. درواقع، بیم این افراد امکان پذیر است داخل موارد حاد منجر به باک زدگی (حمله پانیک) شود. با این حال، باک زدگی از علائم جاویدان همه ی مبتلایان بوسیله دیسایدوفوبیا نیست. از سایر علائم این فوبیا می توان به افزایش ضربان قلب، افزایش میزان تنفس، فشار خون بالا، تنگ کردن عضلانی، لرزش و تعرق بسیار از حد اشاره کرد. شبیه سایر موارد ابتلا به فوبیا، فرید مجاهدت می کند تا جای امکان پذیر از عامل فوبیا دوری بطی ء. این مشت افراد امکان پذیر است، آنچنان وضعیت وخیمی داشته باشند که از رویارویی با هرگونه تصمیم گیری اجتناب کنند. به عنوان مثال، کسی که به فوبیای تصمیم گیری دچار است، تا جای ممکن مجاهدت می نرم تو موقعیتی قرار نگیرد که مجبور به تصمیم گیری شود. این طور نگرانی های بیش از کمیت و تفکرات غیرمنطقی احتمالا از ذهنیت مضطرب فرد شاگرد می شوند. اگرچه فرد دائما سعی می یواش از هرگونه اضطرابی جلوگیری کند، با این فقره داخل تمام مدت علائم دیسایدوفوبیا را وخیم تیز می کند.
هیچ برهان اکید برای بروز فوبیای تصمیم گیری وجود ندارد. با این حال، فرض می شود که ژنتیک و وضعیت فرد امکان پذیر است نقش مهمی در بروز این اضطراب بیمارگونه ادا کنند. به نشانی مثال، اگر شخصی سابقه ی خانوادگی در بنیان ی مصیبت های روانی، بوسیله ویژه اختلال های اضطرابی خواه فوبیاهای خاص داشته باشد، بوسیله این دلیل که به لحاظ ژنتیکی مستعد ابتلا بوسیله بیماری های روانی است، خطر ابتلا بوسیله دیسایدوفوبیا نیز داخل او بیشتر خواهد حیات. محدودیت با چنین سابقه ی خانوادگی شاید تنها حاجت به یک وقوع ی آسیب زا دارد تا به فوبیای غرض گیری مشغول شود.ارگوفوبیا: قلق از فرمان
«ارگوفوبیا (Ergophobia)» یا التهاب از کار، یکی از اختلال های اضطراب اجتماعی است. افرادی که از این فوبیا رنج می برند، بوسیله دلیل اینکه فرد ارشدتری سرکار طریق آن ها فریاد بزند، از داشتن شغل می ترسند یا اینکه بوسیله دلیل عملکرد یا ترس مدنی خود دچار کارهراسی می شوند. بی تا کارهراس ممکن است به برهان ترس از آسیب دیدگی از ارتکاب کارهای یدی واهمه داشته باشد. با این حال، متجاوز از افراد کارهراس از کارهای دفتری اندوه می ترسند و بوسیله طور کلی، بیشتر افراد کارهراس از نزدیکی با دیگران همچنین واهمه دارند. درنتیجه، افرادی که به این فوبیا دچار هستند، برای پول و خوردنی به دیگران محتاج شده و درون روابط عاطفی همچنین دچار گسست می شوند. تو همین حال، گاهی اوقات فرد مبتلا به کارهراسی حتی نمی تواند از سایرین طلب کمک بطی ء. ترس از امر روی دو نوع تیپ شخصیتی بیش از دیگران تأثیر می گذارد، افرادی که قبلا شاغل بوده اند یا اینکه هیچ وقت در زندگی خود امر نکرده اند. علل مختلفی همچنین بخاطر این فوبیا حیات دارد.
اسکیزوفرنی که یک اختلال روند است، می تواند منجر بوسیله ترس از موضع های اجتماعی شود و یکی از علل ترس از کار نیز محسوب می شود. تشویش از پَس زده شدن، یکی دیگر از علل کارهراسی به خصوص تو افرادی است که قبلا شاغل بودند و به دلایلی بوسیله عارض کاملا غیرمنتظره از حکم اخراج شده اند. فداکار داروها یا اختلالات رویا یا استرس می تواند منجر بوسیله ارگوفوبیا شود. خستگی و درماندگی از عوارض جانبی شایع بسیاری از داروهایی است که بخاطر درمان افسردگی تجویز می شود. این داروها می توانند وضعیت فوبیای بی تا را وخیم نمدار هم کنند. فرد مشغول به کارهراسی ممکن است برای تداوی فوبیای خود از داروهای ضداضطراب نیز استفاده نرم که این داروها نیز به عارض غیر یمین باعث بدتر شدن وضع می شوند.بسیاری از هیجان های بیمارگونه از مکانیسم های دفاعی بدن نشأت می گیرند
رویدادهای سلبی و آسیب زا در محل حکم مانند اذیت و آزار خواه قلدری از سوی همکاران یا بدرفتاری در نگرش حکم می تواند به اختلال استرسی پس از آسیب روانی منجر شود. بی تابی از صحبت کردن در جمع خواه واهمه از ادا ندادن وظایف محوله می تواند به کارهراسی منجر شود. خود فرایند پیداکردن اشتغال اندوه مستلزم مصاحبه های مفید و معاشرت با همکاران، کارفرمایان و دیگران است که برای فرد مبتلا به اختلال های عصبی و قلق می تواند به تنفر دائمی از فرمان یا حکم هراسی منتهی شود. درحالی که شاید تخیل کنید بسیاری را می شناسید که از بلندشدن از رویا و روبیدن بوسیله قاعده امر بیزارند، باید بگوییم افرادی که دچار کارهراسی هستند، حتی با فکرکردن بوسیله کار دستخوش وحشت زدگی می شوند.
از سایر علائم این فوبیا می نبوغ به سرگیجه، تهوع، تعرق و تنفس شدید اشاره کرد. برخی مبتلایان به کارهراسی گسستگی از واقعیت یا فراموشی را نیز گزارش داده اند. این افراد همچنین گفته اند که نمی توانند افکار خود را صریحا بیان کنند یا نمی توانند سخنان سایرین را به درستی زبان و توجیه کنند و دریافتن می کنند که حافظه سندیت تحلیل رفته است. از لفظ دیگر، درحالی که افراد کارهراس ممکن است بوسیله نظر بقیه شرایط عادی داشته باشند، به لحاظ درونی، نفوذ های زیادی درون حافظه این دست افراد سیلان دارد که شامل حساسیت حاجت به حزم یا پنهان شدن، گریه و زاری و فکر کردن به مرگ می شود. افراد کارهراس ممکن است برای گریز از وضعیت خود به مواد افیون یا الکل پناه ببرند که این راهکارهای موقت خود باعث می شود وضعیت فرید وخیم تر شود. در ادامه پیامدهایی متشابه گسست تو روابط عاطفی، طلاق، انباشت بدهی، بی توجهی بوسیله سلامت خویشتن و اسباب شخصی نیز در خواست فرد مبتلا بوسیله کار هراسی است.لینونوفوبیا: التهاب از طناب
طناب یکی از ابزارهایی است که در عمر روزمره مصرف زیادی دارد؛ اما تصور کنید، کسانی هستند که از طناب می ترسند. این افراد مبتلا به فوبیایی به نام «لینونوفوبیا (Linonophobia)» یا ریسمان هراسی هستند. مانند سایر فوبیاها این ترس ممکن است ریشه درون گذشته ی فرد داشته باشد و فرد تجربه ای آسیب زا قرین بسته شدن با طناب در موقعیتی دشوار را از روال گذرانده باشد. نخ هراسی ممکن است در برخی افراد با تماشای فیلم های سینمایی و سریال های تلویزیونی که در آن ها عریضی هایی از بسته شدن با ریسمان نشان داده شده بوسیله بود آمده باشد.
همچنین طناب هراسی می تواند با قلق از محدود یا مهارشدن یکدلی داشته باشد. برای فدایی افراد با طناب ودیعه شدن ممکن است حکم همان کره به انجام کارهایی که خویش ندارند را داشته باشد. افراد مبتلا به این فوبیا مشکلی با نهفتن لباس ندارند، اما از پوشیدن ملکی های بنددار بیزار هستند و مقدور است ارسی های چرمی و چسبی را ترجیح دهند. کسانی که دچار طناب هراسی هستند مشکلی با لباس های تکمه دار همچنین ندارند، ولی بوسیله احتمال بسیار از نهفتن لباس هایی که بند دارند خودداری می کنند. علائم لینونوفوبیا امکان پذیر است شامل تنگی نفس، لرزه دست، حالت تهوع، ضعف، ازدست اعطا کردن کنترل، تعرق زیاد، افزایش خیز دل و حس گریز باشد. علل لینونوفوبیا کاملا شناخته نشده، با این وجود، ژنتیک و تجارب آسیب زا می تواند نقش مهمی در بروز این فوبیا ایفا کند. ممکن است هر دوی این عوامل نقش مهمی تو بروز این فوبیا انجام کنند. به نشانی مثال، اگر شخصی درون خانواده اش سابقه ی بلای ناگهانی های روانی به خاص اختلال های اضطرابی خواه فوبیاهای خاص را داشته باشد، احتمال بیشتری برای ابتلا بوسیله لینونوفوبیا برای وی بود دارد.هیپوپوتومونستروسیکیفدالایوفوبیا: بی تابی از کلمات اهتزاز
غالبا از «هیپوپوتومونستروسیکیفدالایوفوبیا (Hippopotomonstrosesquippedaliophobia)» یا ترس از کلمات بلند، بوسیله عنوان فوبیایی فکاهی خواه تصوری یاد می شود، اما این طور نیست. نکته ی کنایه آمیز در مورد ترس از کلمات بلند، صیت علمی متجاوز بلند آن است. درواقع، تا اینکه اگر قبل از خواندن این یادداشت اطلاعی از این فوبیا نداشتید، مقدور است تنها با سعی درون خواندن یا تلفظ هیپوپوتومونستروسیکیفدالایوفوبیا متوجه علائم نمود آن تو خویشتن شوید!
افرادی که از فوبیای کلمات بلند رنج می برند، عموما تو مواجهه با کلمات بلند بی تابی اضافی را تجربه می کنند. تپش از کلمات بلند ممکن است عین درون رویدادی آسیب زا داشته که توسط حصه هایی از مغز مانند آمیگدال (وظیفه ی حس احساسات و عواطف را برعهده دارد) و هیپوکامپ (مرکز پرورش مغز)، خطرناک و کُشنده تلقی شده است. به این ترتیب، هر جنین که فرد با عوامل مرتبط بوسیله آن مواجه شده، بدن همان نفوذ کردن را مدال داده است. فردی که از فوبیای کلمات اهتزاز رنج می برند امکان پذیر است تنها با فکر کردن بوسیله کلمات اهتزاز دچار باک زدگی و اضطراب شدید شود. هیچ کس با فوبیای کلمات اهتزاز متولد نشده، اما بسیاری از افراد تا اینکه به یاد نمی آورند که این خوف از چه زمانی مبدا شده است. فوبیای کلمات بلند بوسیله احتمال بسیار زیاد از یک رویداد آسیب زا نشأت می گیرد. امکان پذیر است فرد در عهد مدرسه خواه در بزرگسالی (در نگرش کار) با تلفظ کلمات بلند امتحان مورد استهزا قرار گرفتن یا شرمساری را داشته باشد و در جای پا همین تجربه بدن با هیجان شدید و لرز نفوذ کردن نشان داده است. پس ازآن مغز بی مانند امکان پذیر است بدون هیچگاه پایه و اساسی به بروز این تاثیر ها امتداد داده باشد.اپتوفوبیا: ترس بازکردن چشم ها
«اپتوفوبیا (Optophobia)» هیجان نامعقول از بازکردن چشم ها است. از آنجایی که بینایی از حساسیت های پنج گانه و ضروری است، این باک در زمان تماشای فیلم های ترسناک بیشتر قیافه می دهد. فرد مبتلا به ناراحتی بازکردن چشم ها، عموما چشمانش را در مواجهه با رویدادیی که نمی خواهد عواقب آن را ببیند می بندد. مبتلایان به اپتوفوبیا معمولا دارای اختلال بیم عمومیت هستند و علائم وحشت زدگی یا اضطراب شدید را درون رویارویی با هر کدام از عوامل هراس بروز می دهند.
اپتوفوبیا یک خودهراسی یا تنهایی هراسی نیز محسوب می شود که معمولا شاگرد از عوامل غیر اجتماعی است. خودهراسی غالبا از رویدادهای آسیب زا درون دوران کودکی نشأت می گیرد. به نشانی مثال، ترس از زنبور امکان پذیر است از امتحان ی نیش زنبور در دوران طفولیت نسب خمود باشد. هدایت هم می تواند نقش مهمی عمل کند، هشدارهای والدین نسبت بوسیله نیش مار یا زنبور باعث می شود که فرد با نظر مار و زنبور دچار وحشت شود و رفته رفته علائمی از یک فوبیا را ابراز دهد. تصور می شود که ژنتیک و عوامل ارثی به خاص تو خطرات آسیب زا نقش مهمی اجرا می کنند. به عنوان مثال، پاسخ نزاع یا گریز (مکانیسم دفاعی بدن در برابر ریسک) درون افرادی که به محاسبه ژنتیکی مستعد هستند اسودگی تر شروع می شود.
در مقابل، فوبیاهای اجتماعی (مانند ترس از بوی بدن یا لمس شدن) کمینه درک شده اند و از عوامل اجتماعی نسب می گیرند که به آن ها «اختلال اضطراب مدنی» گفته می شود. مانند گوناگون دیگر فوبیا، رویدادهای بیرونی می توانند ترس را در فرد القا یا تقویت کنند؛ مثل مشاهده ی دوست یا یکی از اعضای خانواده که از نوعی فوبیا رنج می برد. در موارد حاد، تا اینکه رویارویی غیرمستقیم مشابه اشاره به هراس در گفت وگوها، مشاهده ی آن داخل اخبار رسانه ها، تلویزیون و فیلم نیز می تواند همان تأثیر را داشته باشد. اپتوفوبیا، قرین بسیاری از قلق های بیمارگونه، از مکانیسم مراقبت از خود نشأت می گیرد و به قیافه ناخودآگاه بروز رک می کند و می تواند از تضادهای عاطفی محلول نشده عین محزون باشد. آلبوتوفوبیا: ترس از حمام
«آلبوتوفوبیا (Ablutophobia)»ترس بیش از حد از استحمام، تمیز کردن یا شستشو است. ترس از حمام، یکی از اختلال های بی تابی محسوب می شود که در رده ی فوبیاهای خاص صبر می گیرد. فوبیاهای خاص همان باک ها خواه ترس های بیمارگونه ی نامعقولی هستند که در مواجهه با یک عامل خواه موقعیت اختصاص بروز صریح می کنند. این طور فوبیاهایی می توانند زندگی بی تا را کاملا متلاطم کنند. اضطراب از استحمام بیشتر تو کودکان و زنان دیده می شود. علائم آلبوتوفوبیا همچنین مشابه دیگر فوبیاها ممکن است هنگام مواجهه با اسباب گرمابه یا شستشو درون فرد ابراز مشخص کند. در موارد حاد، فرد مقدور است حتی از تصور گرمابه خواه استحمام، دچار ترس یا اضطراب جدی و تو موارد حادتر وحشت زدگی شود. فرد داخل تمام این موارد می داند که ترسش بی تک است، اما نمی تواند جلوی بیم خویشتن را بگیرد. علائم بی تابی از گرمابه در بزرگسالان معمولا افزایش تعرق و ضربان بیرونی و شاق درون نفس کشیدن است. این فوبیا تو کودکان ممکن است علائمی متشابه وابستگی جدی بوسیله والدین، تضرع و زاری و بدخلقی داشته باشد.
علت فوبیاهای خاص متشابه ترس از دوش هنوز کاملا شناخته نشده، ولی معمولا علت این دسته از فوبیاها را سه عامل می دانند. ابتدا تجربه های سلبی و آسیب زا که ممکن است فرد در سنین پائین از دوش و استحمام داشته باشد. درون این حالت امکان دارد که یکی از والدین فرد به این فوبیا دچار بوده باشند. عامل سومین برای ابراز این فوبیا می تواند تغییر درون عملکرد مغز باشد که ممکن است شاگرد از آسیب یا بالارفتن سن باشد. ترس از حمام می تواند زندگی روزمره فرد را مختل بطی ء. از پیامدهای این فوبیا می توان به ریاضت کش شدن، رنجش و انزوای اجتماعی اشاره کرد. علاوه پیاده شدن این، بی نظیر مقدور است برای پیاده شدن آمدن با ناراحتی و قلق ناشی از این فوبیا به مواد مخدر خواه الکل پناه ببرد که باعث وخیم برنده شدن وضع می شود. خود انزوای اجتماعی غم ریسک استفاده مواد تریاک و الکل داخل بی مانند را افزایش می دهد.اومبروفوبیا: قلق از بارش
«اومبروفوبیا (Ombrophobia)»یا التهاب از باران، یک اختلال قلق نسبتا شایع است که تو کودکان و ارشد سالان به یک اندازه دیده می شود. با این حال، کودکان بیشتر از مبصر سالان بوسیله این فوبیا دچار می شوند. فداکار ممکن است از باران بسیار شدید که همراه با طوفان (وزش باد جدی و تندر و برق) است بترسند و برخی دیگر که شامل موارد فعالانه می شود از باران رزین و نم نم نیز وحشت داشته باشند. ترس از باران با فوبیاهای دیگر از جمله تپش از آذرخش و صدای غرش و برق (آسترافوبیا)، ترس از مِه (هوموکوفوبیا)، ترس از جاری شدن سیل (آنتلوفوبیا) و هیجان از غرق شدن (آکوفوبیا) همراه است.
همه ی ما از اهمیت حیاتی آب می دانیم، تا اینکه در بسیاری فرهنگ ها بارش مقصد ی مغفرت و نعمت برشمرده می شود و در موارد زیادی عنصری زیبا و لطیف دانسته می شود که گواه آن ارجاعات بسیار داخل آثار ادبی ملل جهان است که از این عنصر طبیعی الهام گرفتند؛ اما به جز این، اثرات بارش تنها به همین موضوع ختم نمی شود، بلکه با باران باران، فضا تاریک می شود، رعد و صاعقه و بادهای قطعی به واقعه می پیوندد. باران های موکد همراه با رعدوبرق، موجب سیل و رانش زمین و درنتیجه خرابکاری منازل و بناء ها، خرابی زیرساخت ها و تأسیسات برق رسانی و خسارات جانی و مالی بسیار زیادی می شود. درون منطقه ی آمازون که میانگین بارندگی سالیانه نزدیک به ۳۰۰۰ میلی متر در سال می رسد، بارش باران موجب گسترش قلمروی خزندگان و جانوران درنده و صیاد می شود. بوسیله همین دلیل، بسیاری از ساکنان این نواحی از باران واهمه دارند.عوامل ارثی، ژنتیکی، تغییرات کیمیایی عدد و تجارب سلبی از اساسی ترین علل بروز فوبیا هستند
درون زبان انگلیسی اصطلاحا گفته می شود: «it is raining cats and dogs»که اشاره به بارش های سهمگین دارد. هرچند ریشه ی این اصطلاح به دورانی بازمی گردد که با جاری شدن سیل تو شهرها حیوانات اهلی و خانگی با آوارهای دیگر داخل معابر جاری می شدند، ولی گزارش های زیادی از باریدن گریزگاه و وزغ داخل فدایی نواحی در دست است. اوایل صد نوزدهم تندباد های گریزگاه و وزغ درون مناطقی مانند شفیلد (انگلستان) و مینیاپولیس داخل ایالت مینه سوتا (ایالات متحده) دیده شده است. در این طوفان ها شدت وزش باد به حدی بوده که قورباغه ها را از محلی بوسیله محل دیگر می برد. شبیه موارد دیگر، دیدن این پدیده ی بی سابقه آب وهوایی داخل تلویزیون و رسانه های جمعی موجب افزایش اضطراب در بی تا می شود. بارش ها اغلب انگیزه عالمگیر مصیبت های ویروسی می شوند. به همین دلیل افراد مشغول به نوسوفوبیا (افرادی که از بیماری یا میکروب می ترسند) بیش از بقیه مستعد خوف از بارش هستند. تجارب آسیب زایی مثل سوختگی و آسیب دیدگی داخل اثر بارش باران های اسیدی باعث می شود فرد بخاطر طولانی عمر از باران ترس داشته باشد.فوبوفوبیا: هیجان از فوبیا
«فوبوفوبیا (Phobophobia)» یا ترس از فوبیا، اختلال اضطرابی است که می تواند به یک حرکت دورانی ی خودتکرارشونده منتهی شود و درنهایت، سازمان ی تپش ها در بی تا را افزودن دهد. ممکن است برخی از کسانی که بوسیله فوبوفوبیا مبتلا هستند، قبلا به یک یا چند فوبیای دیگر نیز دچار شده باشند. داخل همین حال، گروه ای دیگر هم هستند که از ابتلا به یک فوبیا به شدت می ترسند. فوبوفوبیا اغلب به سایر اختلالات اضطرابی مرتبط است. فوبوفوبیا یکی از معدود بی تابی های بیمارگونه ای است که می تواند پیامدهای حقیقی در بی مانند داشته باشد. درواقع، کارسینوفوبیا (سرطان هراسی) خطر ابتلای بی همتا به سرطان را افزودن نمی دهد، ولی ترس از فوبیا می تواند باعث بروز یک یا چند فوبیا تو بی نظیر شود. ولی چطور چنین اتفاقی می افتد؟ درواقع، فرد مبتلا به فوفوبیا بخاطر محدودکردن مدل رویارویی خود با عوامل هراس، به تدریج فعالیت های خود را به حداقل می رساند، همین باعث ابراز آگورافوبیا (بازارهراسی خواه هراس از جا های باز) می شود. اگر سست شدن فرید از یک شیء یا موقعیت ویژه نیز باشد، امکان دارد که بوسیله تدریج فوبیای آن شیء خواه شرایط را نیز پیدا درنگ.دیپنوفوبیا: ترس از گفت وگو هنگام شام
«دیپنوفوبیا (Deipnophobia)» خواه ترس از گفت وگو طی شام، یکی فوبیاهایی است که کمتر شناخته شده است. فرد مبتلا به دیپنوفوبیا ممکن است که درون موارد حاد از غذاخوردن تو جمع خودداری کند. اکثر فوبیاها از تجربه ها و رویدادهای آسیب زا خصوصا در دوران خردسالی نشأت می گیرند. به عنوان مثال، دیپنوفوبیا ممکن است از زمانی فاتحه شده باشد که والدین دائما به بی تا گوشزد کرده اند که نباید سر غذا صحبت نرم. این فوبیای عجیب ممکن است از تمسخر داخل زمان غذاخوردن در جمع نیز جوهر اندوهناک باشد. تغییرات شیمیایی مغز و آرایش ژنتیکی نیز می تواند فرد را مستعد ابتلا بوسیله این فوبیا درنگ.
فرد مبتلا به دیپنوفوبیا لزوما خجالتی نیست، اما از صرف کردن غذا با دیگران خودداری می نرم. فرد دیپنوفوبیا مقدور است وقتی درک کند راحتی است طی صرف کردن غذا با انحصاری بیدار گفت و گو شود از صرف طعام با فرد مورد نظر خودداری بطی ء یا اینکه، داخل وضعیت حاد، تا اینکه از صرف کردن غذا خودداری درنگ. به این علت افراد مبتلا به بی مانند دیپنوفوبیا عموما تنها و تو سکوت غذا می خورند و وقتی هم که با سایرین غذا می خورند، انتظار دارند دیگران همچنین درون سکوت غذای خود را بخورند. همان طور که گفتیم، به طور کلی پذیرفته شده که فوبیا از ترکیبی از عوامل و وقایع خارجی متشابه رویدادها و تجارب آسیب زا و پیش زمینه های درونی مثل وراثت و ژنتیک جوهر می گیرد. بسیاری از فوبیاهای خاص که بوسیله یک شیء یا موقعیت خاص مرتبط هستند، معمولا ناشی از رویدادهای آسیب زا تو سنین پائین هستند. فوبیاهای اجتماعی و قلق از مکان های شلوغ علل تیره رطوبت هستند که ممکن است در بروز دیپنوفوبیا نقش مهمی ایفا کنند. اسپکتروفوبیا: ترس از آینه
امروزه، بشر احتمالا از هر دوره ی دیگری بیشتر به تصویری که از خود پیش روی دیگران می گذارد بزرگی می دهد. همین وسواس بیش نسبت به شمایل خویشتن باعث می شود، بسیاری خصوصا زنان، از قلق اینکه ترتیب تک انتظار خود را در آینه نبینند از نگاه کردن به آینه طفره بروند. این دست افراد درست مانند ملکه کنایه دار ادبیات مشهور «سفید برفی و هفت کوتوله»، واهمه دارند که بهره آینه ها واقعیت را فاش کنند و بوسیله آن ها بگویند که بد هستند!
به این ترتیب، می نبوغ یکی از علل بروز«اسپکتروفوبیا (Spectrophobia)»یا التهاب از آینه را ناشی از تصورات پیش پنداشت ترتیب داخل بی نظیر دانست. به عنوان مثال، اکثر افرادی که افزودن وزن دارند از نگاه کردن بوسیله آینه خودداری می کنند یا اینکه حتی از گرفته شدن عکس خودشان جلوگیری می کنند. طبیعتا این افراد فوبیا ندارند، اما سعی می کنند تا حد امکان از آینه کناره گیری کنند. جدا از آن، تپش از آینه از آن دست فوبیاهایی است که ارتباط تنگاتنگی با پیش بنیاد های فرهنگی و باورهای ماورالطبیعه دارد. اولین تپش بشر از آینه احتمالا التهاب از بازتاب تصویر خودش داخل آب بوده است. در گذشته تصور پهلو آن بود تصویری که در آب دیده می شود همان روح است که به کالبدش نگاه می کند. همین عامل نیز باعث شده بود این فرض متداول شود که روح می تواند قبل از مرگ نیز از بدن جدا شود. داستان های فولکلور زیادی نیز درون همین رابطه باریک و پرداخته شده اند.مبتلایان بوسیله فوبیا تا اینکه با فکرکردن بوسیله علل ترس خویشتن دچار حمله های پانیک می شوند
اکثر مردم جهان باور دارند که شکستن آینه بدیمنی بوسیله همراه دارد. در ایران، باور بر این است که اگر شب بوسیله آینه نگاه کنید، رنگتان زرد می شود یا به اختصاص در مراسم عروسی، اگر آینه جهیزیه عروس بشکند، پیوستگی شومی برای او و قوم اش می افتد. تو فرهنگ های اروپایی حزن شکستن آینه، هفت سال بدبختی و نحسی به جنین می آورد. برای ازبین بازی کردن این نحسی باید تکه های شکسته شده آینه را جمع کرده و پایین تر نور ماه در مزار مکنون کرد. بسیاری از قبایل آفریقایی، بازتاب شمایل فرد در آب های مبهم و مرداب ها را بوسیله مرگ نسبت می دهند. مردمان این قبایل از نگاه کردن به این طور آب هایی خودداری می کنند، زیرا که می ترسند کروکودیل ها و ارواح خبیث بازتاب (همان روح) را با خود بوسیله دنیای دیگر ببرد.
در چندین فرهنگ، به کودکان دون یک سال آینه نشان داده نمی شود؛ زیرا تصور می شود خردسال ممکن است با دیدن تصویر خودش در آینه بمیرد. در همین حال، در برخی ادب ها، قوم هایی که به تری یکی از اعضای خود را از دست داده اند، روی آینه را می پوشانند تا کس دیگری نمیرد. در فداکار نزاکت ها نیز عروس عبث ندارد با لباس عروس به آینه نگاه یواش. فقط عروس و داماد با تیمار می توانند به آینه نگاه کنند. از این جهت، پدیدار است که آینه از آن اشیایی است که باورهای اضافی حول آن وجود دارد و این عقاید و پیش ماخذ های فرهنگی به صبر می تواند ترس از آینه را در خردسالان و افراد احساساتی و مضطرب به بود بیاورد. در فرهنگ عامه، کتاب ها و فیلم ها همچنین به این موضوع پرداخته اند، مثل فیلم «آکیولوس (۲۰۱۳)» که داخل آن، ارواح شریری که در آینه به تله افتاده اند از آینه خارج می شوند و زندگان را آزار می دهند. همه ی این مفاهیم امکان پذیر است اضطراب از آینه را در بی مانند القا نرم. برخی افراد مبتلا بوسیله اسکیزوفرنی یا افرادی که به نارسایی غدد علو کلیوی دچار هستند نیز مقدور است بوسیله آینه هراسی مبتلا شوند.اومفالوفوبیا، تپش از ناف
قلق از ناف یا «اومفالوفوبیا (Omphalophobia)» یکی از نادرترین فوبیاهایی است که تا به حال گزارش داده شده است. کسانی که به اومفالوفوبیا دچار هستند، از مشاهده و لمس ناف خود و، درون موارد حادتر، بطن سایرین به شدت می ترسند. بی تا گاهی اوقات با رویت شکم مقدور است دچار حالت تهوع یا باک زدگی شود. شکم هراسی در مردان و زنان به یک کمیت بروز محسوس می کند. ناف هراسی نیز مثل سایر فوبیاهای خاص، لب در دوران طفولیت فرد دارد، به ویژه آنکه فرد امتحان ی منفی یا آسیب زایی از لمس بدنش (داخل قسمت ناف) داشته باشد. اکثر کسانی که به این فوبیا دستخوش هستند، در کودکی وسواس زیادی به ناف خویشتن داشتند و همین بی قراری باعث شده دائما شکم خویشتن را لمس کنند و از روی کنجکاوی با اشیای مختلف به کندوکاو آن بپردازند. درواقع، بسیاری از مبتلایان به اومفالوفوبیا ادعا می کنند چیزی تیره و کثیف را داخل شکم خویشتن دیده اند و سعی می کنند با اشیاء خیس آن را بردارند. همین کثیفی باعث می شود که فرد حساسیت کند پاکدامن نیست و هر وعده که ناف خود را می بیند دچار حالت شکوفه شود.
نوزاد تو دوران جنینی با سد بطن به عدالت مادر هموار می شود. همین موضوع باعث می شود، بی همتا مبتلا بوسیله بطن هراسی تصور کند که هنوز بخشی از سد ناف در بدنش سرمد مانده است. بیماران خشمناک یا مضطربی که قبلا به اختلال اضطراب مبتلا بودند، با دیدن ناف دچار هراس زدگی و تنفر اکید می شوند. تو فداکار کودکان، از آنجایی که امکان پذیر است تجربه ی آسیب زایی از لمس شدن در این ملک ی بدن را داشته باشند، عدد از این فایده فوبیا به عنوان نوعی مکانیسم دفاعی بهره می برد. برخی مبتلایان به این فوبیا همچنین دعوی کرده اند که گاهی این درک را دارند که با فشاردادن خواه لمس بطن ممکن است محتویات شکمشان خارج بریزد.گلوبوفوبیا: ناراحتی از بادبادک
غالبا خوف از بلندی یا عنکبوت ها را به عنوان باک های معمولی می پذیریم، ولی سست شدن از بادبادک از آن فوبیاهایی است که معمولا خنده دار دانسته می شود. افرادی که دستخوش بادکنک هراسی یا «گلوبوفوبیا (Globophobia)»هستند، امکان پذیر است از خیال کردن، دیدن، لمس و حتی بوی بادکنک دچار وحشت زدگی شوند، اما اغلب مبتلایان به گلوبوفوبیا از صدای ترکیدن بادکنک وحشت دارند. مشابه هر فوبیای دیگری، علائم بادکنک هراسی سپرده به منبع های ترس در هر بی همتا نسبت بوسیله دیگری متفاوت است. برخی افراد ممکن است نتوانند صدای تهی شدن باد بادبادک را تاب کنند و دچار بی تابی شوند.
مشابه اکثر فوبیاها، گلوبوفیوبیا از رویدادهای آسیب زا در سنین کودکی نشأت می گیرد. این فوبیا عموما در سنین کودکی شایع است و بوسیله تدریج از شدت آن کاسته می شود. اگرچه بادکنک هراسی ممکن است تا بزرگ سالی بی آرامی بوسیله همان توشه پیشین باقی بماند. ممکن است فرد داخل دوران کودکی از ترکیدن ناگهانی بادکنک دستخوش هراس شده باشد و مغز هر وهله با مشاهده بادکنک همان تاثیر باک و اضطراب را علامت دهد. بیشتر کودکان به دلیل بستگی تجارب منفی خود از بادبادک با جشن های متولد یا نمایش ها و جشن های دیگر از حضور تو این رویدادها طفره می روانی.
موضوع دیگر اینکه وقتی دیگر کودکان خبردار بادکنک هراسی همسالان خود می شوند، دست به اذیت و آزار می زنند. همین باعث می شود که هراس فرد نسبت بوسیله بادکنک ها بیشتر حزن شود. علاوه بر این، صدای انفجار بادکنک شباهت زیادی به شلیک گلوله دارد و معمولا بوسیله رخ غیرمنتظره ای اتفاق می افتد. همین برای کسانی که خود قبلا دستخوش اضطراب یا بلای ناگهانی های سیلان دیگر بودند می تواند محرک قوی باشد. در کشورهای غربی که دلقک هراسی (عموما به برهان پرداخت فراخ آن در رسانه های جمعی) شایع تر است و دلقک ها معمولا بخشی از جشن ها هستند، دو فوبیای بادبادک هراسی و دلقک هراسی مقدور است با هم ترکیب شوند.زانتوفوبیا: ترس از طعم جزیی زرد
«زانتوفوبیا (Xanthophobia)»سست شدن جدی و نامعقول از فام زرد است. درحالی که شاید این فوبیا برای بسیاری احمقانه و مضحک به نظر برسد، برای کسانی که به آن دچار شدند، زیاد دردناک و غیرقابل تحمل است. در موارد شدید، بی مانند مبتلا به زانتوفوبیا مقدور است حتی از شنیدن کلمه ی زرد دچار باک زدگی خواه قلق قطعی شود. مانند همگی ی فوبیا ها، ناراحتی از رنگ جزیی زرد نیز مقدور است از افکار ناخودآگاه ذات خمود باشد و بدن فوبیا را به نشانی نوعی مکانیسم دفاعی به حکم برده باشد. محدودیت که به فوبیای رنگ زرد مبتلاست، بوسیله حدس زیاد تجربه ای آسیب زا مرتبط بوسیله اثر جزیی زرد و کلمه ی زرد را پشت ضابطه گذاشته است. درون همین حال، این امکان نیز حیات دارد که بی تا بوسیله صورت غیرمستقیم و مشاهده ی دیگران در تلویزیون و فیلم ، این موقعیت آسیب زا را تجربه کرده باشد. آریتموبیا: ترس از اعداد
«آریتموبیا (Arithmophobia)»خواه سست شدن از اعداد که بوسیله آن «نومروفوبیا (Numerophobia)» همچنین گفته می شود، ترس اغراق شده، پایدار و اغلب غیرمنطقی از اعداد است. بیم از اعداد در تقریبا تمامی نزاکت های گیتی وجود دارد. فوبیای فداکار اعداد مشابه ۱۳، ۶۶۶ و ۸ ممکن است به مسائل ماورالطبیعه مرتبط باشد. درون همین حال، هیجان از اعدادی مثل ۴ (بیشتر در آسیای جنوب شرق) خواه ۳۹ (تو افغانستان) ممکن است به دلایل فرهنگی یا مذهبی پدید آمده باشد. با این حال، فردی که بوسیله عددهراسی دچار شده، امکان پذیر است در رویارویی با هرگونه محاسبه ی ریاضیاتی دستخوش اضطراب و وحشت زدگی شود. درواقع، عزب پندار کردن به معادلات ریاضی یا محاسبات حرفی در دبیرستان یا امور روزانه می تواند باعث وحشت زدگی فرد شود. مانند دیگر فوبیاهای خاص، فوبیای اعداد می تواند زندگی فرد را مغشوش کند. داخل اغلب موارد، فرد از پذیرفتن ترس خود احساس شرمساری دارد و همین باعث ریاضت کش شدن او می شود.
به باور ی روان شناسان، ناراحتی از اعداد ممکن است ریشه ای تر از دوران کودکی باشد و به دوران آغاز نگه داری زمان، گاه شماری (تقویم) و بوسیله کاربردن سیستم های حرفی برگردد. مصریان باستان اولیه کسانی بودند که تقویم خورشیدی را برای نگه داری زمان بوسیله کار بردند. تو سایر فرهنگ ها همچنین تقویم های قمری، فصول و روزها را مشخص می کردند و مفهوم صفر همچنین توسط ریاضیدان هندی، آریابهاتا خلق شد. به تدریج، احصائیه اعداد بی نهایت و نامتناهی شد. با پیشرفت تمدن، جهیز های محاسباتی نیز پیچیده تر شدند.مقاله های مرتبط:با ۱۰ تک از نادیده ترین اختلالات روانی آشنا شوید (پاره اول)با ۱۰ تک از نوظهور ترین اختلالات روانی آشنا شوید (بخش دوم)
علاوه بر این عامل، خوف از اعداد نیز امکان پذیر است ناشی از رویدادهای منفی در سنین پایین باشد. بی تا مقدور است داخل دوران مدرسه درون یادگیری ریاضی شاق داشته و با بالارفتن سن، این ترس درون او نهادینه شده باشد. عواملی شبیه تمسخر، بدرفتاری، سرزنش و شکنجه و آزار مرتبط بوسیله تدریس ریاضی همچنین می تواند باعث بروز این اضطراب شده باشد. والدین هم مقدور است با گفته هایی مشابه «ریاضی سخته!» خواه «چنانچه درس نخوانی هیچی نمی شی!» باعث القای ناخودآگاه این قلق در کودکان شده باشند. عوامل ارثی، ژنتیکی و تغییرات شیمیایی مغز نیز می تواند باعث بروز تپش از اعداد شده باشد. علاوه بر این، به تپش از اعدادی مانند ۱۳ (که در ایران و بسیاری از ملل جهان بدیمن دانسته می شود) و ۶۶۶ (که در فرهنگ های مسیحی نشانه ی جلد و عدد وحش است) به وسیله ی سریال های تلویزیونی و فیلم های سینمایی زیر زده شده است. ترس از طناب، عنکبوت، مار، زنده بوسیله گور شدن، دلقک، عروسک و آینه از دیگر تپش هایی هستند که ممکن است بوسیله وسیله رسانه های جمعی به فرد القا شده باشند.تافوفوبیا: خوف حی به خاک شدن
«تافوفوبیا (Taphophobia)» ترس غیرمنطقی از حی بوسیله خاک شدن است. این فوبیا بوسیله فوبیاهای دیگر از قبیل ترس از اجل (تاناتوفوبیا)، تپش از عقل خاک (پلاسکوفوبیا، بیم از قبرستان (کوئنتروفوبیا)، تنگناهراسی (کلاستروفوبیا) و غیره مرتبط است. ترس از زنده به گور شدن از فوبیاهایی است که مشاهیر یدکی از یکسره ادگار آلن پو، جورج واشنگتن، فردریک شوپن و هانس کریستیان اندرسون به آن دچار بودند. به اعتقاد ی مورخان و منتقدان ادبی، پو که عمده ی شهرتش را مرهون ادبیات ها و تقریر گوتیکش است، وحشت خود از زنده بوسیله مزار شدن را بوسیله نواخت درون آثار مشهورش از جمله داستان های کوتاه «چلیک آمونتیلادو» و «سقوط ساختمانی آشر» منعکس کرده است.
گزارش های تاریخی زیادی از به خبط دفن شدن زندگان در دست است. در این موارد به جهت آگاهی کم از علم پزشکی، افراد به اغما رفته یا کسانی که غش کرده بودند به سهو درون گور گذاشته می شدند. درون این موارد، فرد یا روی میز کالبدشکافی و اورنگ مرده شورخانه یا تو موارد بسیاری داخل قبر به هوش می آمد. به همین جهت، چندان بی سابقه نیست که در اواخر قرن نوزدهم و بیستم در اروپا و آمریکا، زنگوله هایی را داخل تابوت می گذاشتند تا در عارض وقوع اشتباهی فرد امکان خبرکردن دیگران را داشته باشد. مورد دیگری که باعث می شود همه ی ما به یک اندازه از مرگ تو هراس باشیم، ناشناخته وجود داشتن ماهیت اجل است. هیچ کس به درستی نمی داند پس از مرگ چه چیزی انتظارش را می کشد.
مانند فوبیاهای دیگر، فردی که قبلا به تشویش خواه افسردگی مشغول بوده، بیشتر مستعد این فوبیا است. رویدادهای آسیب زا نیز در ابراز فوبیای حی به قبر شدن نقش مهمی ایفا می کنند. معدنچیانی که امتحان ی منفی انسداد افتادن در اعماق چند قرن متری زمین را داشته اند، گاهی علائم این فوبیا را گزارش داده اند. سایر تجارب منفی و آسیب زا مثل دفن شدن در شن های ساحل یا افتادن درون باتلاق نیز می تواند باعث بروز این فوبیا شده باشد. همچنین، والدین یا بزرگسالان با مصاحبت کردن و اشاره به این ترس سبب القای آن به کودکان می شوند. همان طور که گفتیم، رسانه های جمعی و سینما اندوه می توانند به صورت غیرمستقیم تجارب آسیب زایی را به فرد خصوصا داخل خردسالی منتقل کنند. افرادی که دستخوش تنگناهراسی هستند و از بودن تو فضای تنگ، بسته و محصور هراس دارند، بیشتر مستعد ناراحتی حی به گور شدن هستند.
امتداد دارد.. بیشتر بخوانید:تایید ربط علّی بین چونی رویا و اضطرابگوگل بوسیله جمع آوری اطلاعات سلامت کاربران متهم شدچگونه اعتیاد خویشتن را به مشغله معنی زیاد از حد درمان کنیمچرا تغییر شایسته کردن تابستانی بخاطر سلامتی مضر است؟فناوری خوانش مغز، ابزاری که می تواند به کابوس امنیت تحول شود
اما این فوبیاها از کجا آمده اند؟ احتمالا ژنتیک نقش مهم در این تک ایفا می نرم. درواقع، بسیاری از ما ژن هایی داریم که کار بزرگ ابتلا به اختلالات ناراحتی را در ما افزودن می دهد. اما حتی اگر هیچگاه کدام از این ژن ها را نیز نداشته باشید، عوامل دیگری متشابه پیش اساس های فرهنگی، تجارب و رویدادهای آسیب زا و آمیزه های والدین می تواند تو ابراز فوبیا یا باک نقش مهمی انجام بطی ء. تو اغلب موارد، یک خواه چند تک از این عوامل با اندوه جهت بروز فوبیا داخل بی نظیر می شود. بوسیله عنوان مثال، اگر والدین کسی به او گفته باشند که باید از جولا ها بترسد، پیش زمینه ی لازم برای ابتلا به فوبیا را دارد، بوسیله خصوص اگر در کودکی تجربه بدی از عنکبوت ها نیز داشته باشد. پرهیز از عاملی که علت قلق می شود، بوسیله افزایش اضطراب ما از آن کمک می کند و هراسی که از آن داریم را نیز تکثیر می دهد. به این ترتیب، اینکه هر کسی از عامل خواه عواملی باک داشته باشد، چندان نادیده حلق و درحالی که اکثر ما از فوبیاهای شناخته شده مرطوب قرین ترس از اوج (آکروفوبیا) یا عنکبوت هراسی (آراکنوفوبیا) شنیده ایم، ولی فوبیاها و هراس های بی سابقه و غریبی هم هستند که ناچیز از آن صحبت شده و درنتیجه ، کمتر نیز شناخته شده اند. در این یادداشت دو بخشی، فهرستی از نادیده ترین فوبیاها را گردآوری کرده ایم.دیسایدوفوبیا: تپش از تصمیم گیری
غیرممکن است که بتوانیم امور معمولی خویشتن را بدون تصمیم گیری ادا دهیم. ما بوسیله صورت کاملا ناخودآگاه تصمیمات مختلفی می گیریم، از بیدارشدن و جماع کردن تا نشستن و خوردن و آشامیدن و کارهای دیگر که همه را در کشش شبانه روز ارتکاب می دهیم. اما برخی هم هستند که از گرفتن هر تصمیمی واهمه دارند، به خصوص تصمیمات وقار که می تواند بر عمر سایر افراد تأثیر گذاشته یا تصمیماتی که روی وضعیت مالی و شغلی فرید تأثیر می گذارند. بوسیله این سست شدن از تصمیم گیری داخل اصطلاح فصیح شناسی «دیسایدوفوبیا (Decidophobia)» گفته می شود. این خوف از تصمیم گیری ممکن است ناشی از هیجان بی تا از داشتن مسئولیت در قبال دیگران باشد. این خوف بوسیله خصوص در افرادی دیده می شود که سابقه ی رهبری گروهی را داشته اند که مولود ی آن شکست بوده است. ترس از غرض گیری همچنین با کمبود جاه نفس همراه است و افرادی که از این فوبیا رنج می برند، فقط با اطاعت از دستورهای سایرین خرسند خیال پیدا می کنند.
این اطلاعات کورکورانه حتی در صورتی که خودشان بدانند ایده هایشان از بقیه بهتر است نیز ادامه جلوه گر می درنگ. افراد مشغول به فوبیای غرض گیری بیشتر توکل بوسیله دیگران هستند و معمولا تصمیمات خود را برعهده سایر افراد توانا شبیه والدین، معلم یا مهتر خود می گذارند. والتر کافمن، فیلسوف آلمانی- آمریکایی بخاطر اولین بار داخل دهه ی ۱۹۷۰ این اصطلاح را به فرمان برد. کافمن پارسا بود، بی تابی از تصمیم گیری و نداشتن کنترل تراژدی روی زندگی خود، عموما همان عاملی است که باعث می شود انسان از قوانین اجتماعی تبعیت کنند، زیرا می توانند مسئولیت تفویض های (تصمیمات) خود را بر عهده دولت ها بگذارند.
انحصاری که دستگیر این فوبیا است، تنها با فکر کردن به تصمیم گیری دچار اضطراب شدیدی می شود. درواقع، بیم این افراد امکان پذیر است داخل موارد حاد منجر به باک زدگی (حمله پانیک) شود. با این حال، باک زدگی از علائم جاویدان همه ی مبتلایان بوسیله دیسایدوفوبیا نیست. از سایر علائم این فوبیا می توان به افزایش ضربان قلب، افزایش میزان تنفس، فشار خون بالا، تنگ کردن عضلانی، لرزش و تعرق بسیار از حد اشاره کرد. شبیه سایر موارد ابتلا به فوبیا، فرید مجاهدت می کند تا جای امکان پذیر از عامل فوبیا دوری بطی ء. این مشت افراد امکان پذیر است، آنچنان وضعیت وخیمی داشته باشند که از رویارویی با هرگونه تصمیم گیری اجتناب کنند. به عنوان مثال، کسی که به فوبیای تصمیم گیری دچار است، تا جای ممکن مجاهدت می نرم تو موقعیتی قرار نگیرد که مجبور به تصمیم گیری شود. این طور نگرانی های بیش از کمیت و تفکرات غیرمنطقی احتمالا از ذهنیت مضطرب فرد شاگرد می شوند. اگرچه فرد دائما سعی می یواش از هرگونه اضطرابی جلوگیری کند، با این فقره داخل تمام مدت علائم دیسایدوفوبیا را وخیم تیز می کند.
هیچ برهان اکید برای بروز فوبیای تصمیم گیری وجود ندارد. با این حال، فرض می شود که ژنتیک و وضعیت فرد امکان پذیر است نقش مهمی در بروز این اضطراب بیمارگونه ادا کنند. به نشانی مثال، اگر شخصی سابقه ی خانوادگی در بنیان ی مصیبت های روانی، بوسیله ویژه اختلال های اضطرابی خواه فوبیاهای خاص داشته باشد، بوسیله این دلیل که به لحاظ ژنتیکی مستعد ابتلا بوسیله بیماری های روانی است، خطر ابتلا بوسیله دیسایدوفوبیا نیز داخل او بیشتر خواهد حیات. محدودیت با چنین سابقه ی خانوادگی شاید تنها حاجت به یک وقوع ی آسیب زا دارد تا به فوبیای غرض گیری مشغول شود.ارگوفوبیا: قلق از فرمان
«ارگوفوبیا (Ergophobia)» یا التهاب از کار، یکی از اختلال های اضطراب اجتماعی است. افرادی که از این فوبیا رنج می برند، بوسیله دلیل اینکه فرد ارشدتری سرکار طریق آن ها فریاد بزند، از داشتن شغل می ترسند یا اینکه بوسیله دلیل عملکرد یا ترس مدنی خود دچار کارهراسی می شوند. بی تا کارهراس ممکن است به برهان ترس از آسیب دیدگی از ارتکاب کارهای یدی واهمه داشته باشد. با این حال، متجاوز از افراد کارهراس از کارهای دفتری اندوه می ترسند و بوسیله طور کلی، بیشتر افراد کارهراس از نزدیکی با دیگران همچنین واهمه دارند. درنتیجه، افرادی که به این فوبیا دچار هستند، برای پول و خوردنی به دیگران محتاج شده و درون روابط عاطفی همچنین دچار گسست می شوند. تو همین حال، گاهی اوقات فرد مبتلا به کارهراسی حتی نمی تواند از سایرین طلب کمک بطی ء. ترس از امر روی دو نوع تیپ شخصیتی بیش از دیگران تأثیر می گذارد، افرادی که قبلا شاغل بوده اند یا اینکه هیچ وقت در زندگی خود امر نکرده اند. علل مختلفی همچنین بخاطر این فوبیا حیات دارد.
اسکیزوفرنی که یک اختلال روند است، می تواند منجر بوسیله ترس از موضع های اجتماعی شود و یکی از علل ترس از کار نیز محسوب می شود. تشویش از پَس زده شدن، یکی دیگر از علل کارهراسی به خصوص تو افرادی است که قبلا شاغل بودند و به دلایلی بوسیله عارض کاملا غیرمنتظره از حکم اخراج شده اند. فداکار داروها یا اختلالات رویا یا استرس می تواند منجر بوسیله ارگوفوبیا شود. خستگی و درماندگی از عوارض جانبی شایع بسیاری از داروهایی است که بخاطر درمان افسردگی تجویز می شود. این داروها می توانند وضعیت فوبیای بی تا را وخیم نمدار هم کنند. فرد مشغول به کارهراسی ممکن است برای تداوی فوبیای خود از داروهای ضداضطراب نیز استفاده نرم که این داروها نیز به عارض غیر یمین باعث بدتر شدن وضع می شوند.بسیاری از هیجان های بیمارگونه از مکانیسم های دفاعی بدن نشأت می گیرند
رویدادهای سلبی و آسیب زا در محل حکم مانند اذیت و آزار خواه قلدری از سوی همکاران یا بدرفتاری در نگرش حکم می تواند به اختلال استرسی پس از آسیب روانی منجر شود. بی تابی از صحبت کردن در جمع خواه واهمه از ادا ندادن وظایف محوله می تواند به کارهراسی منجر شود. خود فرایند پیداکردن اشتغال اندوه مستلزم مصاحبه های مفید و معاشرت با همکاران، کارفرمایان و دیگران است که برای فرد مبتلا به اختلال های عصبی و قلق می تواند به تنفر دائمی از فرمان یا حکم هراسی منتهی شود. درحالی که شاید تخیل کنید بسیاری را می شناسید که از بلندشدن از رویا و روبیدن بوسیله قاعده امر بیزارند، باید بگوییم افرادی که دچار کارهراسی هستند، حتی با فکرکردن بوسیله کار دستخوش وحشت زدگی می شوند.
از سایر علائم این فوبیا می نبوغ به سرگیجه، تهوع، تعرق و تنفس شدید اشاره کرد. برخی مبتلایان به کارهراسی گسستگی از واقعیت یا فراموشی را نیز گزارش داده اند. این افراد همچنین گفته اند که نمی توانند افکار خود را صریحا بیان کنند یا نمی توانند سخنان سایرین را به درستی زبان و توجیه کنند و دریافتن می کنند که حافظه سندیت تحلیل رفته است. از لفظ دیگر، درحالی که افراد کارهراس ممکن است بوسیله نظر بقیه شرایط عادی داشته باشند، به لحاظ درونی، نفوذ های زیادی درون حافظه این دست افراد سیلان دارد که شامل حساسیت حاجت به حزم یا پنهان شدن، گریه و زاری و فکر کردن به مرگ می شود. افراد کارهراس ممکن است برای گریز از وضعیت خود به مواد افیون یا الکل پناه ببرند که این راهکارهای موقت خود باعث می شود وضعیت فرید وخیم تر شود. در ادامه پیامدهایی متشابه گسست تو روابط عاطفی، طلاق، انباشت بدهی، بی توجهی بوسیله سلامت خویشتن و اسباب شخصی نیز در خواست فرد مبتلا بوسیله کار هراسی است.لینونوفوبیا: التهاب از طناب
طناب یکی از ابزارهایی است که در عمر روزمره مصرف زیادی دارد؛ اما تصور کنید، کسانی هستند که از طناب می ترسند. این افراد مبتلا به فوبیایی به نام «لینونوفوبیا (Linonophobia)» یا ریسمان هراسی هستند. مانند سایر فوبیاها این ترس ممکن است ریشه درون گذشته ی فرد داشته باشد و فرد تجربه ای آسیب زا قرین بسته شدن با طناب در موقعیتی دشوار را از روال گذرانده باشد. نخ هراسی ممکن است در برخی افراد با تماشای فیلم های سینمایی و سریال های تلویزیونی که در آن ها عریضی هایی از بسته شدن با ریسمان نشان داده شده بوسیله بود آمده باشد.
همچنین طناب هراسی می تواند با قلق از محدود یا مهارشدن یکدلی داشته باشد. برای فدایی افراد با طناب ودیعه شدن ممکن است حکم همان کره به انجام کارهایی که خویش ندارند را داشته باشد. افراد مبتلا به این فوبیا مشکلی با نهفتن لباس ندارند، اما از پوشیدن ملکی های بنددار بیزار هستند و مقدور است ارسی های چرمی و چسبی را ترجیح دهند. کسانی که دچار طناب هراسی هستند مشکلی با لباس های تکمه دار همچنین ندارند، ولی بوسیله احتمال بسیار از نهفتن لباس هایی که بند دارند خودداری می کنند. علائم لینونوفوبیا امکان پذیر است شامل تنگی نفس، لرزه دست، حالت تهوع، ضعف، ازدست اعطا کردن کنترل، تعرق زیاد، افزایش خیز دل و حس گریز باشد. علل لینونوفوبیا کاملا شناخته نشده، با این وجود، ژنتیک و تجارب آسیب زا می تواند نقش مهمی در بروز این فوبیا ایفا کند. ممکن است هر دوی این عوامل نقش مهمی تو بروز این فوبیا انجام کنند. به نشانی مثال، اگر شخصی درون خانواده اش سابقه ی بلای ناگهانی های روانی به خاص اختلال های اضطرابی خواه فوبیاهای خاص را داشته باشد، احتمال بیشتری برای ابتلا بوسیله لینونوفوبیا برای وی بود دارد.هیپوپوتومونستروسیکیفدالایوفوبیا: بی تابی از کلمات اهتزاز
غالبا از «هیپوپوتومونستروسیکیفدالایوفوبیا (Hippopotomonstrosesquippedaliophobia)» یا ترس از کلمات بلند، بوسیله عنوان فوبیایی فکاهی خواه تصوری یاد می شود، اما این طور نیست. نکته ی کنایه آمیز در مورد ترس از کلمات بلند، صیت علمی متجاوز بلند آن است. درواقع، تا اینکه اگر قبل از خواندن این یادداشت اطلاعی از این فوبیا نداشتید، مقدور است تنها با سعی درون خواندن یا تلفظ هیپوپوتومونستروسیکیفدالایوفوبیا متوجه علائم نمود آن تو خویشتن شوید!
افرادی که از فوبیای کلمات بلند رنج می برند، عموما تو مواجهه با کلمات بلند بی تابی اضافی را تجربه می کنند. تپش از کلمات بلند ممکن است عین درون رویدادی آسیب زا داشته که توسط حصه هایی از مغز مانند آمیگدال (وظیفه ی حس احساسات و عواطف را برعهده دارد) و هیپوکامپ (مرکز پرورش مغز)، خطرناک و کُشنده تلقی شده است. به این ترتیب، هر جنین که فرد با عوامل مرتبط بوسیله آن مواجه شده، بدن همان نفوذ کردن را مدال داده است. فردی که از فوبیای کلمات اهتزاز رنج می برند امکان پذیر است تنها با فکر کردن بوسیله کلمات اهتزاز دچار باک زدگی و اضطراب شدید شود. هیچ کس با فوبیای کلمات اهتزاز متولد نشده، اما بسیاری از افراد تا اینکه به یاد نمی آورند که این خوف از چه زمانی مبدا شده است. فوبیای کلمات بلند بوسیله احتمال بسیار زیاد از یک رویداد آسیب زا نشأت می گیرد. امکان پذیر است فرد در عهد مدرسه خواه در بزرگسالی (در نگرش کار) با تلفظ کلمات بلند امتحان مورد استهزا قرار گرفتن یا شرمساری را داشته باشد و در جای پا همین تجربه بدن با هیجان شدید و لرز نفوذ کردن نشان داده است. پس ازآن مغز بی مانند امکان پذیر است بدون هیچگاه پایه و اساسی به بروز این تاثیر ها امتداد داده باشد.اپتوفوبیا: ترس بازکردن چشم ها
«اپتوفوبیا (Optophobia)» هیجان نامعقول از بازکردن چشم ها است. از آنجایی که بینایی از حساسیت های پنج گانه و ضروری است، این باک در زمان تماشای فیلم های ترسناک بیشتر قیافه می دهد. فرد مبتلا به ناراحتی بازکردن چشم ها، عموما چشمانش را در مواجهه با رویدادیی که نمی خواهد عواقب آن را ببیند می بندد. مبتلایان به اپتوفوبیا معمولا دارای اختلال بیم عمومیت هستند و علائم وحشت زدگی یا اضطراب شدید را درون رویارویی با هر کدام از عوامل هراس بروز می دهند.
اپتوفوبیا یک خودهراسی یا تنهایی هراسی نیز محسوب می شود که معمولا شاگرد از عوامل غیر اجتماعی است. خودهراسی غالبا از رویدادهای آسیب زا درون دوران کودکی نشأت می گیرد. به نشانی مثال، ترس از زنبور امکان پذیر است از امتحان ی نیش زنبور در دوران طفولیت نسب خمود باشد. هدایت هم می تواند نقش مهمی عمل کند، هشدارهای والدین نسبت بوسیله نیش مار یا زنبور باعث می شود که فرد با نظر مار و زنبور دچار وحشت شود و رفته رفته علائمی از یک فوبیا را ابراز دهد. تصور می شود که ژنتیک و عوامل ارثی به خاص تو خطرات آسیب زا نقش مهمی اجرا می کنند. به عنوان مثال، پاسخ نزاع یا گریز (مکانیسم دفاعی بدن در برابر ریسک) درون افرادی که به محاسبه ژنتیکی مستعد هستند اسودگی تر شروع می شود.
در مقابل، فوبیاهای اجتماعی (مانند ترس از بوی بدن یا لمس شدن) کمینه درک شده اند و از عوامل اجتماعی نسب می گیرند که به آن ها «اختلال اضطراب مدنی» گفته می شود. مانند گوناگون دیگر فوبیا، رویدادهای بیرونی می توانند ترس را در فرد القا یا تقویت کنند؛ مثل مشاهده ی دوست یا یکی از اعضای خانواده که از نوعی فوبیا رنج می برد. در موارد حاد، تا اینکه رویارویی غیرمستقیم مشابه اشاره به هراس در گفت وگوها، مشاهده ی آن داخل اخبار رسانه ها، تلویزیون و فیلم نیز می تواند همان تأثیر را داشته باشد. اپتوفوبیا، قرین بسیاری از قلق های بیمارگونه، از مکانیسم مراقبت از خود نشأت می گیرد و به قیافه ناخودآگاه بروز رک می کند و می تواند از تضادهای عاطفی محلول نشده عین محزون باشد. آلبوتوفوبیا: ترس از حمام
«آلبوتوفوبیا (Ablutophobia)»ترس بیش از حد از استحمام، تمیز کردن یا شستشو است. ترس از حمام، یکی از اختلال های بی تابی محسوب می شود که در رده ی فوبیاهای خاص صبر می گیرد. فوبیاهای خاص همان باک ها خواه ترس های بیمارگونه ی نامعقولی هستند که در مواجهه با یک عامل خواه موقعیت اختصاص بروز صریح می کنند. این طور فوبیاهایی می توانند زندگی بی تا را کاملا متلاطم کنند. اضطراب از استحمام بیشتر تو کودکان و زنان دیده می شود. علائم آلبوتوفوبیا همچنین مشابه دیگر فوبیاها ممکن است هنگام مواجهه با اسباب گرمابه یا شستشو درون فرد ابراز مشخص کند. در موارد حاد، فرد مقدور است حتی از تصور گرمابه خواه استحمام، دچار ترس یا اضطراب جدی و تو موارد حادتر وحشت زدگی شود. فرد داخل تمام این موارد می داند که ترسش بی تک است، اما نمی تواند جلوی بیم خویشتن را بگیرد. علائم بی تابی از گرمابه در بزرگسالان معمولا افزایش تعرق و ضربان بیرونی و شاق درون نفس کشیدن است. این فوبیا تو کودکان ممکن است علائمی متشابه وابستگی جدی بوسیله والدین، تضرع و زاری و بدخلقی داشته باشد.
علت فوبیاهای خاص متشابه ترس از دوش هنوز کاملا شناخته نشده، ولی معمولا علت این دسته از فوبیاها را سه عامل می دانند. ابتدا تجربه های سلبی و آسیب زا که ممکن است فرد در سنین پائین از دوش و استحمام داشته باشد. درون این حالت امکان دارد که یکی از والدین فرد به این فوبیا دچار بوده باشند. عامل سومین برای ابراز این فوبیا می تواند تغییر درون عملکرد مغز باشد که ممکن است شاگرد از آسیب یا بالارفتن سن باشد. ترس از حمام می تواند زندگی روزمره فرد را مختل بطی ء. از پیامدهای این فوبیا می توان به ریاضت کش شدن، رنجش و انزوای اجتماعی اشاره کرد. علاوه پیاده شدن این، بی نظیر مقدور است برای پیاده شدن آمدن با ناراحتی و قلق ناشی از این فوبیا به مواد مخدر خواه الکل پناه ببرد که باعث وخیم برنده شدن وضع می شود. خود انزوای اجتماعی غم ریسک استفاده مواد تریاک و الکل داخل بی مانند را افزایش می دهد.اومبروفوبیا: قلق از بارش
«اومبروفوبیا (Ombrophobia)»یا التهاب از باران، یک اختلال قلق نسبتا شایع است که تو کودکان و ارشد سالان به یک اندازه دیده می شود. با این حال، کودکان بیشتر از مبصر سالان بوسیله این فوبیا دچار می شوند. فداکار ممکن است از باران بسیار شدید که همراه با طوفان (وزش باد جدی و تندر و برق) است بترسند و برخی دیگر که شامل موارد فعالانه می شود از باران رزین و نم نم نیز وحشت داشته باشند. ترس از باران با فوبیاهای دیگر از جمله تپش از آذرخش و صدای غرش و برق (آسترافوبیا)، ترس از مِه (هوموکوفوبیا)، ترس از جاری شدن سیل (آنتلوفوبیا) و هیجان از غرق شدن (آکوفوبیا) همراه است.
همه ی ما از اهمیت حیاتی آب می دانیم، تا اینکه در بسیاری فرهنگ ها بارش مقصد ی مغفرت و نعمت برشمرده می شود و در موارد زیادی عنصری زیبا و لطیف دانسته می شود که گواه آن ارجاعات بسیار داخل آثار ادبی ملل جهان است که از این عنصر طبیعی الهام گرفتند؛ اما به جز این، اثرات بارش تنها به همین موضوع ختم نمی شود، بلکه با باران باران، فضا تاریک می شود، رعد و صاعقه و بادهای قطعی به واقعه می پیوندد. باران های موکد همراه با رعدوبرق، موجب سیل و رانش زمین و درنتیجه خرابکاری منازل و بناء ها، خرابی زیرساخت ها و تأسیسات برق رسانی و خسارات جانی و مالی بسیار زیادی می شود. درون منطقه ی آمازون که میانگین بارندگی سالیانه نزدیک به ۳۰۰۰ میلی متر در سال می رسد، بارش باران موجب گسترش قلمروی خزندگان و جانوران درنده و صیاد می شود. بوسیله همین دلیل، بسیاری از ساکنان این نواحی از باران واهمه دارند.عوامل ارثی، ژنتیکی، تغییرات کیمیایی عدد و تجارب سلبی از اساسی ترین علل بروز فوبیا هستند
درون زبان انگلیسی اصطلاحا گفته می شود: «it is raining cats and dogs»که اشاره به بارش های سهمگین دارد. هرچند ریشه ی این اصطلاح به دورانی بازمی گردد که با جاری شدن سیل تو شهرها حیوانات اهلی و خانگی با آوارهای دیگر داخل معابر جاری می شدند، ولی گزارش های زیادی از باریدن گریزگاه و وزغ داخل فدایی نواحی در دست است. اوایل صد نوزدهم تندباد های گریزگاه و وزغ درون مناطقی مانند شفیلد (انگلستان) و مینیاپولیس داخل ایالت مینه سوتا (ایالات متحده) دیده شده است. در این طوفان ها شدت وزش باد به حدی بوده که قورباغه ها را از محلی بوسیله محل دیگر می برد. شبیه موارد دیگر، دیدن این پدیده ی بی سابقه آب وهوایی داخل تلویزیون و رسانه های جمعی موجب افزایش اضطراب در بی تا می شود. بارش ها اغلب انگیزه عالمگیر مصیبت های ویروسی می شوند. به همین دلیل افراد مشغول به نوسوفوبیا (افرادی که از بیماری یا میکروب می ترسند) بیش از بقیه مستعد خوف از بارش هستند. تجارب آسیب زایی مثل سوختگی و آسیب دیدگی داخل اثر بارش باران های اسیدی باعث می شود فرد بخاطر طولانی عمر از باران ترس داشته باشد.فوبوفوبیا: هیجان از فوبیا
«فوبوفوبیا (Phobophobia)» یا ترس از فوبیا، اختلال اضطرابی است که می تواند به یک حرکت دورانی ی خودتکرارشونده منتهی شود و درنهایت، سازمان ی تپش ها در بی تا را افزودن دهد. ممکن است برخی از کسانی که بوسیله فوبوفوبیا مبتلا هستند، قبلا به یک یا چند فوبیای دیگر نیز دچار شده باشند. داخل همین حال، گروه ای دیگر هم هستند که از ابتلا به یک فوبیا به شدت می ترسند. فوبوفوبیا اغلب به سایر اختلالات اضطرابی مرتبط است. فوبوفوبیا یکی از معدود بی تابی های بیمارگونه ای است که می تواند پیامدهای حقیقی در بی مانند داشته باشد. درواقع، کارسینوفوبیا (سرطان هراسی) خطر ابتلای بی همتا به سرطان را افزودن نمی دهد، ولی ترس از فوبیا می تواند باعث بروز یک یا چند فوبیا تو بی نظیر شود. ولی چطور چنین اتفاقی می افتد؟ درواقع، فرد مبتلا به فوفوبیا بخاطر محدودکردن مدل رویارویی خود با عوامل هراس، به تدریج فعالیت های خود را به حداقل می رساند، همین باعث ابراز آگورافوبیا (بازارهراسی خواه هراس از جا های باز) می شود. اگر سست شدن فرید از یک شیء یا موقعیت ویژه نیز باشد، امکان دارد که بوسیله تدریج فوبیای آن شیء خواه شرایط را نیز پیدا درنگ.دیپنوفوبیا: ترس از گفت وگو هنگام شام
«دیپنوفوبیا (Deipnophobia)» خواه ترس از گفت وگو طی شام، یکی فوبیاهایی است که کمتر شناخته شده است. فرد مبتلا به دیپنوفوبیا ممکن است که درون موارد حاد از غذاخوردن تو جمع خودداری کند. اکثر فوبیاها از تجربه ها و رویدادهای آسیب زا خصوصا در دوران خردسالی نشأت می گیرند. به عنوان مثال، دیپنوفوبیا ممکن است از زمانی فاتحه شده باشد که والدین دائما به بی تا گوشزد کرده اند که نباید سر غذا صحبت نرم. این فوبیای عجیب ممکن است از تمسخر داخل زمان غذاخوردن در جمع نیز جوهر اندوهناک باشد. تغییرات شیمیایی مغز و آرایش ژنتیکی نیز می تواند فرد را مستعد ابتلا بوسیله این فوبیا درنگ.
فرد مبتلا به دیپنوفوبیا لزوما خجالتی نیست، اما از صرف کردن غذا با دیگران خودداری می نرم. فرد دیپنوفوبیا مقدور است وقتی درک کند راحتی است طی صرف کردن غذا با انحصاری بیدار گفت و گو شود از صرف طعام با فرد مورد نظر خودداری بطی ء یا اینکه، داخل وضعیت حاد، تا اینکه از صرف کردن غذا خودداری درنگ. به این علت افراد مبتلا به بی مانند دیپنوفوبیا عموما تنها و تو سکوت غذا می خورند و وقتی هم که با سایرین غذا می خورند، انتظار دارند دیگران همچنین درون سکوت غذای خود را بخورند. همان طور که گفتیم، به طور کلی پذیرفته شده که فوبیا از ترکیبی از عوامل و وقایع خارجی متشابه رویدادها و تجارب آسیب زا و پیش زمینه های درونی مثل وراثت و ژنتیک جوهر می گیرد. بسیاری از فوبیاهای خاص که بوسیله یک شیء یا موقعیت خاص مرتبط هستند، معمولا ناشی از رویدادهای آسیب زا تو سنین پائین هستند. فوبیاهای اجتماعی و قلق از مکان های شلوغ علل تیره رطوبت هستند که ممکن است در بروز دیپنوفوبیا نقش مهمی ایفا کنند. اسپکتروفوبیا: ترس از آینه
امروزه، بشر احتمالا از هر دوره ی دیگری بیشتر به تصویری که از خود پیش روی دیگران می گذارد بزرگی می دهد. همین وسواس بیش نسبت به شمایل خویشتن باعث می شود، بسیاری خصوصا زنان، از قلق اینکه ترتیب تک انتظار خود را در آینه نبینند از نگاه کردن به آینه طفره بروند. این دست افراد درست مانند ملکه کنایه دار ادبیات مشهور «سفید برفی و هفت کوتوله»، واهمه دارند که بهره آینه ها واقعیت را فاش کنند و بوسیله آن ها بگویند که بد هستند!
به این ترتیب، می نبوغ یکی از علل بروز«اسپکتروفوبیا (Spectrophobia)»یا التهاب از آینه را ناشی از تصورات پیش پنداشت ترتیب داخل بی نظیر دانست. به عنوان مثال، اکثر افرادی که افزودن وزن دارند از نگاه کردن بوسیله آینه خودداری می کنند یا اینکه حتی از گرفته شدن عکس خودشان جلوگیری می کنند. طبیعتا این افراد فوبیا ندارند، اما سعی می کنند تا حد امکان از آینه کناره گیری کنند. جدا از آن، تپش از آینه از آن دست فوبیاهایی است که ارتباط تنگاتنگی با پیش بنیاد های فرهنگی و باورهای ماورالطبیعه دارد. اولین تپش بشر از آینه احتمالا التهاب از بازتاب تصویر خودش داخل آب بوده است. در گذشته تصور پهلو آن بود تصویری که در آب دیده می شود همان روح است که به کالبدش نگاه می کند. همین عامل نیز باعث شده بود این فرض متداول شود که روح می تواند قبل از مرگ نیز از بدن جدا شود. داستان های فولکلور زیادی نیز درون همین رابطه باریک و پرداخته شده اند.مبتلایان بوسیله فوبیا تا اینکه با فکرکردن بوسیله علل ترس خویشتن دچار حمله های پانیک می شوند
اکثر مردم جهان باور دارند که شکستن آینه بدیمنی بوسیله همراه دارد. در ایران، باور بر این است که اگر شب بوسیله آینه نگاه کنید، رنگتان زرد می شود یا به اختصاص در مراسم عروسی، اگر آینه جهیزیه عروس بشکند، پیوستگی شومی برای او و قوم اش می افتد. تو فرهنگ های اروپایی حزن شکستن آینه، هفت سال بدبختی و نحسی به جنین می آورد. برای ازبین بازی کردن این نحسی باید تکه های شکسته شده آینه را جمع کرده و پایین تر نور ماه در مزار مکنون کرد. بسیاری از قبایل آفریقایی، بازتاب شمایل فرد در آب های مبهم و مرداب ها را بوسیله مرگ نسبت می دهند. مردمان این قبایل از نگاه کردن به این طور آب هایی خودداری می کنند، زیرا که می ترسند کروکودیل ها و ارواح خبیث بازتاب (همان روح) را با خود بوسیله دنیای دیگر ببرد.
در چندین فرهنگ، به کودکان دون یک سال آینه نشان داده نمی شود؛ زیرا تصور می شود خردسال ممکن است با دیدن تصویر خودش در آینه بمیرد. در همین حال، در برخی ادب ها، قوم هایی که به تری یکی از اعضای خود را از دست داده اند، روی آینه را می پوشانند تا کس دیگری نمیرد. در فداکار نزاکت ها نیز عروس عبث ندارد با لباس عروس به آینه نگاه یواش. فقط عروس و داماد با تیمار می توانند به آینه نگاه کنند. از این جهت، پدیدار است که آینه از آن اشیایی است که باورهای اضافی حول آن وجود دارد و این عقاید و پیش ماخذ های فرهنگی به صبر می تواند ترس از آینه را در خردسالان و افراد احساساتی و مضطرب به بود بیاورد. در فرهنگ عامه، کتاب ها و فیلم ها همچنین به این موضوع پرداخته اند، مثل فیلم «آکیولوس (۲۰۱۳)» که داخل آن، ارواح شریری که در آینه به تله افتاده اند از آینه خارج می شوند و زندگان را آزار می دهند. همه ی این مفاهیم امکان پذیر است اضطراب از آینه را در بی مانند القا نرم. برخی افراد مبتلا بوسیله اسکیزوفرنی یا افرادی که به نارسایی غدد علو کلیوی دچار هستند نیز مقدور است بوسیله آینه هراسی مبتلا شوند.اومفالوفوبیا، تپش از ناف
قلق از ناف یا «اومفالوفوبیا (Omphalophobia)» یکی از نادرترین فوبیاهایی است که تا به حال گزارش داده شده است. کسانی که به اومفالوفوبیا دچار هستند، از مشاهده و لمس ناف خود و، درون موارد حادتر، بطن سایرین به شدت می ترسند. بی تا گاهی اوقات با رویت شکم مقدور است دچار حالت تهوع یا باک زدگی شود. شکم هراسی در مردان و زنان به یک کمیت بروز محسوس می کند. ناف هراسی نیز مثل سایر فوبیاهای خاص، لب در دوران طفولیت فرد دارد، به ویژه آنکه فرد امتحان ی منفی یا آسیب زایی از لمس بدنش (داخل قسمت ناف) داشته باشد. اکثر کسانی که به این فوبیا دستخوش هستند، در کودکی وسواس زیادی به ناف خویشتن داشتند و همین بی قراری باعث شده دائما شکم خویشتن را لمس کنند و از روی کنجکاوی با اشیای مختلف به کندوکاو آن بپردازند. درواقع، بسیاری از مبتلایان به اومفالوفوبیا ادعا می کنند چیزی تیره و کثیف را داخل شکم خویشتن دیده اند و سعی می کنند با اشیاء خیس آن را بردارند. همین کثیفی باعث می شود که فرد حساسیت کند پاکدامن نیست و هر وعده که ناف خود را می بیند دچار حالت شکوفه شود.
نوزاد تو دوران جنینی با سد بطن به عدالت مادر هموار می شود. همین موضوع باعث می شود، بی همتا مبتلا بوسیله بطن هراسی تصور کند که هنوز بخشی از سد ناف در بدنش سرمد مانده است. بیماران خشمناک یا مضطربی که قبلا به اختلال اضطراب مبتلا بودند، با دیدن ناف دچار هراس زدگی و تنفر اکید می شوند. تو فداکار کودکان، از آنجایی که امکان پذیر است تجربه ی آسیب زایی از لمس شدن در این ملک ی بدن را داشته باشند، عدد از این فایده فوبیا به عنوان نوعی مکانیسم دفاعی بهره می برد. برخی مبتلایان به این فوبیا همچنین دعوی کرده اند که گاهی این درک را دارند که با فشاردادن خواه لمس بطن ممکن است محتویات شکمشان خارج بریزد.گلوبوفوبیا: ناراحتی از بادبادک
غالبا خوف از بلندی یا عنکبوت ها را به عنوان باک های معمولی می پذیریم، ولی سست شدن از بادبادک از آن فوبیاهایی است که معمولا خنده دار دانسته می شود. افرادی که دستخوش بادکنک هراسی یا «گلوبوفوبیا (Globophobia)»هستند، امکان پذیر است از خیال کردن، دیدن، لمس و حتی بوی بادکنک دچار وحشت زدگی شوند، اما اغلب مبتلایان به گلوبوفوبیا از صدای ترکیدن بادکنک وحشت دارند. مشابه هر فوبیای دیگری، علائم بادکنک هراسی سپرده به منبع های ترس در هر بی همتا نسبت بوسیله دیگری متفاوت است. برخی افراد ممکن است نتوانند صدای تهی شدن باد بادبادک را تاب کنند و دچار بی تابی شوند.
مشابه اکثر فوبیاها، گلوبوفیوبیا از رویدادهای آسیب زا در سنین کودکی نشأت می گیرد. این فوبیا عموما در سنین کودکی شایع است و بوسیله تدریج از شدت آن کاسته می شود. اگرچه بادکنک هراسی ممکن است تا بزرگ سالی بی آرامی بوسیله همان توشه پیشین باقی بماند. ممکن است فرد داخل دوران کودکی از ترکیدن ناگهانی بادکنک دستخوش هراس شده باشد و مغز هر وهله با مشاهده بادکنک همان تاثیر باک و اضطراب را علامت دهد. بیشتر کودکان به دلیل بستگی تجارب منفی خود از بادبادک با جشن های متولد یا نمایش ها و جشن های دیگر از حضور تو این رویدادها طفره می روانی.
موضوع دیگر اینکه وقتی دیگر کودکان خبردار بادکنک هراسی همسالان خود می شوند، دست به اذیت و آزار می زنند. همین باعث می شود که هراس فرد نسبت بوسیله بادکنک ها بیشتر حزن شود. علاوه بر این، صدای انفجار بادکنک شباهت زیادی به شلیک گلوله دارد و معمولا بوسیله رخ غیرمنتظره ای اتفاق می افتد. همین برای کسانی که خود قبلا دستخوش اضطراب یا بلای ناگهانی های سیلان دیگر بودند می تواند محرک قوی باشد. در کشورهای غربی که دلقک هراسی (عموما به برهان پرداخت فراخ آن در رسانه های جمعی) شایع تر است و دلقک ها معمولا بخشی از جشن ها هستند، دو فوبیای بادبادک هراسی و دلقک هراسی مقدور است با هم ترکیب شوند.زانتوفوبیا: ترس از طعم جزیی زرد
«زانتوفوبیا (Xanthophobia)»سست شدن جدی و نامعقول از فام زرد است. درحالی که شاید این فوبیا برای بسیاری احمقانه و مضحک به نظر برسد، برای کسانی که به آن دچار شدند، زیاد دردناک و غیرقابل تحمل است. در موارد شدید، بی مانند مبتلا به زانتوفوبیا مقدور است حتی از شنیدن کلمه ی زرد دچار باک زدگی خواه قلق قطعی شود. مانند همگی ی فوبیا ها، ناراحتی از رنگ جزیی زرد نیز مقدور است از افکار ناخودآگاه ذات خمود باشد و بدن فوبیا را به نشانی نوعی مکانیسم دفاعی به حکم برده باشد. محدودیت که به فوبیای رنگ زرد مبتلاست، بوسیله حدس زیاد تجربه ای آسیب زا مرتبط بوسیله اثر جزیی زرد و کلمه ی زرد را پشت ضابطه گذاشته است. درون همین حال، این امکان نیز حیات دارد که بی تا بوسیله صورت غیرمستقیم و مشاهده ی دیگران در تلویزیون و فیلم ، این موقعیت آسیب زا را تجربه کرده باشد. آریتموبیا: ترس از اعداد
«آریتموبیا (Arithmophobia)»خواه سست شدن از اعداد که بوسیله آن «نومروفوبیا (Numerophobia)» همچنین گفته می شود، ترس اغراق شده، پایدار و اغلب غیرمنطقی از اعداد است. بیم از اعداد در تقریبا تمامی نزاکت های گیتی وجود دارد. فوبیای فداکار اعداد مشابه ۱۳، ۶۶۶ و ۸ ممکن است به مسائل ماورالطبیعه مرتبط باشد. درون همین حال، هیجان از اعدادی مثل ۴ (بیشتر در آسیای جنوب شرق) خواه ۳۹ (تو افغانستان) ممکن است به دلایل فرهنگی یا مذهبی پدید آمده باشد. با این حال، فردی که بوسیله عددهراسی دچار شده، امکان پذیر است در رویارویی با هرگونه محاسبه ی ریاضیاتی دستخوش اضطراب و وحشت زدگی شود. درواقع، عزب پندار کردن به معادلات ریاضی یا محاسبات حرفی در دبیرستان یا امور روزانه می تواند باعث وحشت زدگی فرد شود. مانند دیگر فوبیاهای خاص، فوبیای اعداد می تواند زندگی فرد را مغشوش کند. داخل اغلب موارد، فرد از پذیرفتن ترس خود احساس شرمساری دارد و همین باعث ریاضت کش شدن او می شود.
به باور ی روان شناسان، ناراحتی از اعداد ممکن است ریشه ای تر از دوران کودکی باشد و به دوران آغاز نگه داری زمان، گاه شماری (تقویم) و بوسیله کاربردن سیستم های حرفی برگردد. مصریان باستان اولیه کسانی بودند که تقویم خورشیدی را برای نگه داری زمان بوسیله کار بردند. تو سایر فرهنگ ها همچنین تقویم های قمری، فصول و روزها را مشخص می کردند و مفهوم صفر همچنین توسط ریاضیدان هندی، آریابهاتا خلق شد. به تدریج، احصائیه اعداد بی نهایت و نامتناهی شد. با پیشرفت تمدن، جهیز های محاسباتی نیز پیچیده تر شدند.مقاله های مرتبط:با ۱۰ تک از نادیده ترین اختلالات روانی آشنا شوید (پاره اول)با ۱۰ تک از نوظهور ترین اختلالات روانی آشنا شوید (بخش دوم)
علاوه بر این عامل، خوف از اعداد نیز امکان پذیر است ناشی از رویدادهای منفی در سنین پایین باشد. بی تا مقدور است داخل دوران مدرسه درون یادگیری ریاضی شاق داشته و با بالارفتن سن، این ترس درون او نهادینه شده باشد. عواملی شبیه تمسخر، بدرفتاری، سرزنش و شکنجه و آزار مرتبط بوسیله تدریس ریاضی همچنین می تواند باعث بروز این اضطراب شده باشد. والدین هم مقدور است با گفته هایی مشابه «ریاضی سخته!» خواه «چنانچه درس نخوانی هیچی نمی شی!» باعث القای ناخودآگاه این قلق در کودکان شده باشند. عوامل ارثی، ژنتیکی و تغییرات شیمیایی مغز نیز می تواند باعث بروز تپش از اعداد شده باشد. علاوه بر این، به تپش از اعدادی مانند ۱۳ (که در ایران و بسیاری از ملل جهان بدیمن دانسته می شود) و ۶۶۶ (که در فرهنگ های مسیحی نشانه ی جلد و عدد وحش است) به وسیله ی سریال های تلویزیونی و فیلم های سینمایی زیر زده شده است. ترس از طناب، عنکبوت، مار، زنده بوسیله گور شدن، دلقک، عروسک و آینه از دیگر تپش هایی هستند که ممکن است بوسیله وسیله رسانه های جمعی به فرد القا شده باشند.تافوفوبیا: خوف حی به خاک شدن
«تافوفوبیا (Taphophobia)» ترس غیرمنطقی از حی بوسیله خاک شدن است. این فوبیا بوسیله فوبیاهای دیگر از قبیل ترس از اجل (تاناتوفوبیا)، تپش از عقل خاک (پلاسکوفوبیا، بیم از قبرستان (کوئنتروفوبیا)، تنگناهراسی (کلاستروفوبیا) و غیره مرتبط است. ترس از زنده به گور شدن از فوبیاهایی است که مشاهیر یدکی از یکسره ادگار آلن پو، جورج واشنگتن، فردریک شوپن و هانس کریستیان اندرسون به آن دچار بودند. به اعتقاد ی مورخان و منتقدان ادبی، پو که عمده ی شهرتش را مرهون ادبیات ها و تقریر گوتیکش است، وحشت خود از زنده بوسیله مزار شدن را بوسیله نواخت درون آثار مشهورش از جمله داستان های کوتاه «چلیک آمونتیلادو» و «سقوط ساختمانی آشر» منعکس کرده است.
گزارش های تاریخی زیادی از به خبط دفن شدن زندگان در دست است. در این موارد به جهت آگاهی کم از علم پزشکی، افراد به اغما رفته یا کسانی که غش کرده بودند به سهو درون گور گذاشته می شدند. درون این موارد، فرد یا روی میز کالبدشکافی و اورنگ مرده شورخانه یا تو موارد بسیاری داخل قبر به هوش می آمد. به همین جهت، چندان بی سابقه نیست که در اواخر قرن نوزدهم و بیستم در اروپا و آمریکا، زنگوله هایی را داخل تابوت می گذاشتند تا در عارض وقوع اشتباهی فرد امکان خبرکردن دیگران را داشته باشد. مورد دیگری که باعث می شود همه ی ما به یک اندازه از مرگ تو هراس باشیم، ناشناخته وجود داشتن ماهیت اجل است. هیچ کس به درستی نمی داند پس از مرگ چه چیزی انتظارش را می کشد.
مانند فوبیاهای دیگر، فردی که قبلا به تشویش خواه افسردگی مشغول بوده، بیشتر مستعد این فوبیا است. رویدادهای آسیب زا نیز در ابراز فوبیای حی به قبر شدن نقش مهمی ایفا می کنند. معدنچیانی که امتحان ی منفی انسداد افتادن در اعماق چند قرن متری زمین را داشته اند، گاهی علائم این فوبیا را گزارش داده اند. سایر تجارب منفی و آسیب زا مثل دفن شدن در شن های ساحل یا افتادن درون باتلاق نیز می تواند باعث بروز این فوبیا شده باشد. همچنین، والدین یا بزرگسالان با مصاحبت کردن و اشاره به این ترس سبب القای آن به کودکان می شوند. همان طور که گفتیم، رسانه های جمعی و سینما اندوه می توانند به صورت غیرمستقیم تجارب آسیب زایی را به فرد خصوصا داخل خردسالی منتقل کنند. افرادی که دستخوش تنگناهراسی هستند و از بودن تو فضای تنگ، بسته و محصور هراس دارند، بیشتر مستعد ناراحتی حی به گور شدن هستند.
امتداد دارد.. بیشتر بخوانید:تایید ربط علّی بین چونی رویا و اضطرابگوگل بوسیله جمع آوری اطلاعات سلامت کاربران متهم شدچگونه اعتیاد خویشتن را به مشغله معنی زیاد از حد درمان کنیمچرا تغییر شایسته کردن تابستانی بخاطر سلامتی مضر است؟فناوری خوانش مغز، ابزاری که می تواند به کابوس امنیت تحول شود
- ۹۸/۰۸/۲۲